ESB cyclo et VTT

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Retrospectives Saison 2011

Formations aux gestes des premiers secoursLUN 31 Janvier 2011

Le 31 janvier dernier 11 cyclos suivaient la formation aux gestes de premiers secours. Ces 11 élèves, tous assidus, retiendront combien il est important d'agir avant l'arrivée des secours sur le lieu de l'accident.
Les victimes peuvent être sauvées par des gestes simples que nous pouvons facilement effectuer en attendant l'intervention du médecin, du Samu ou des Pompiers. Ces gestes simples, nous les appelons "les gestes qui sauvent".
Avec la deuxième session, 20 membres au total sauront pratiquer les 6 gestes de base.

Soirée débat sur la Sécurité et le bien-êtreJEU 24 février 2011

Ouverture de la saisonDIM 27 février 2011

Le samedi après-midi: départ à 14 heures pour un circuit d'environ 50 Km.

Le dimanche matin: Température légèrement au dessus de 0°C et départ à 8 heures 30 pour des circuits de 60 km (groupe Cyclotouriste) et 75 Km (groupe Cyclosportif).
Tous réunis à l'arrivée pour le verre de l'amitié.

Randonnée la BonchampoiseDimanche 10 avril 2011

Plus de 350 randonneurs: 250 VVTistes et 65 pédestres, ainsi que 50 bénévoles.
La participation a retrouvé le niveau des belles années de la Bonchampoise. A l’arrivée un randonneur nous a confié : « super rando, beau circuit et une organisation comparable à celle du Tour Mayenne VTT ! ». C'est vous dire combien la randonnée a pu être appréciée! Ce succés c'est à toute l'organisation qu'on le doit, bureau, commission VTT et bénévoles.

MERCI à TOUS

L'organisation

Les Randonneurs

Sortie Familiale dans la région de SaumurDIM 22 mai 2011

Sortie RTT & RetraitésVEN 10 juin 2011

Vendredi matin, 7h30 21 cyclos (retraités et RTT) se sont lancés sur une boucle de 135 Km. Une véritable épreuve pour certains qui n'ont pas connu telle distance. Le parcours s'est étendu jusqu'en Sarthe, une façon de découvrir de nouveaux paysages: Vallée de la Vègre par Poillé, Fontenay,Tasse, puis les rives de la Sarthe : Noyen et Malicorne, point de ravitaillement. De retour sur Bonchamp, après l'habituel plateau repas pris avec les conjointes, l'après-midi a été consacrée aux jeux des palets et boules.

Cyclosportive La Pierre Le BigautSAM 25 juin 2011

Sortie Découverte Bagnoles de l'OrneMAR 28 juin 2011

Bagnoles de l'Orne et la Forêt d' Andaines étaient la destination le 28 Juin de la Sortie Découverte de 2011.
Départ matinal en minibus et voitures personnelles vers 7h30 et arrivée à Bagnoles vers 8H45, ainsi les cyclos et les accompagnateurs (trices) étaient en tenue pour les départs des randos cyclo et pédestre.
Le circuit des cyclos était composé de 2 boucles, la première permettait de découvrir l'Ouest de la Forêt d'Andaines (avec un passage à la Ferrière aux Etangs: étangs que nous n'avons pas vus car la brume était trop dense....). Vers 11 h retour à Bagnoles pour la 2ème boucle (NB après quelques photos et les encouragements des accompagnatrices qui étaient de retour de leur promenade).
Retour vers 12H30 et mise à table pour l' apéritif et le pique nique "4 étoiles" concoctés par Marie Jo et Guy Réauté. L' après midi jeux de palets pour quelques uns et découverte de Bagnoles pour le reste du groupe avec la montée au Roc aux Chiens et promenade dans le magnifique Parc qui jouxte le Château de l'Hôtel de Ville.
Retour à notre local vers 18 H où chacun a pu reparler de cette excellente journée.

Le reste des photos est à découvrir en Cliquant sur diaporama ci dessous

L'étape du Tour de Michel11 juillet 2011

Le 11 juillet 2011, Michel, s'est lancé pour la huitième fois sur une l'Etape du Tour; Modane Valfrèjus - Alpe d'Huez.
Une étape de montagne de 109 km avec au programme des ascensions légendaires. Au départ de Modane Valfréjus, après quelques kilomètres, démarrent la double ascension du Télégraphe puis du Galibier. Au total 33 km d'ascension avec un pourcentage moyen de 7%. Après la longue descente du Galibier puis du Lautaret, Michel rejoint Le Bourg d'Oisans pour la mythique montée vers l'Alpe d'Huez et ses 21 virages de légende.

Sa passion pour cette épreuve est née en 2003 avec Pau - Bayonne (202 km).
Puis s'enchaineront Limoges - St Flour (238 km) en 2004, Mourenx - Pau (179 km) en 2005, Gap - L'Alpe d'Huez (188 km) en 2006, Foix - Loudenveille (199 km) en 2007, Montélimar - Mont Ventoux (170 km) en 2009, Pau - Col du Tourmalet (182 km) en 2010.
Cette année la forme était bonne sur toute l'étape. La montée du Galibier s'est faite en 55 minutes. C'était plus difficile une fois redescendu dans la vallée car Michel ne s'estime pas "bon rouleur". Puis la montée de l'Alpe d'Huez en 1h40 (légèrement plus que l'objectif d'1 heure 15) avec sur le bas côté Rémy et Patrick venus spécialement l'encourager.

Michel participe régulièrement à de nombreuses cyclosportives: La Presse Océan, Vel'automne, la Madiot, la Christophe Lavainne, La Dalibart (6 fois), la Ronde du Petit Sablé, la Jean-René Bernaudeau, l'Ardéchoise.
Membre actif du club de l'ESB cyclo et VTT, Michel compte ajouter 2 étapes du tour supplémentaires à son palmarès avant de passer en catégorie cadet...

Trophées 2011 aux sportifs de BonchampNOV 2011

La section ESB CYCLO/VTT à l'honneur avec la remise de trophées récompensant les 2 participants à l' épreuve PARIS BREST PARIS Michel Lenoa et Bernard Simon.
Michel Lenoa lors de la cérémonie de remise a particulièrement captivé l' assistance composée des sportifs et dirigeants de toutes les sections en décrivant l'exigence de l'épreuve et de la préparation aux brevets qualificatifs de 200 à 600 KMS.

 

Des exemples d'abnégation sportive.....